健保連東京連合会によるオンライン健康セミナーをご案内いたします。

 

仕事や生活環境の変化により、知らず知らずのうちに心身へ負担がかかりやすい現代において、睡眠・骨活・脳疲労・高血圧・メンタルケアなど、日常生活や働き方に役立つ健康テーマをわかりやすく学べる内容となっています。

 

セミナーはZoomウェビナー形式で開催し、ご自宅や職場から気軽にご参加いただけます。また、ライブ配信後は1か月間のアーカイブ配信も予定しておりますので、当日ご都合が合わない方もご視聴いただけます。

 

【対象者】

健康保険組合の被保険者およびそのご家族

 

【開催方法】

Zoomウェビナー（アーカイブ配信あり）

 

【開催スケジュール】

・5月27日（水）　「眠りを整えて仕事の質を高める 睡眠改善セミナー」

・6月17日（水）　「“折れない体”をめざす 骨活の基本と実践ポイント」

・7月15日（水）　「最新疲労医学に学ぶ 脳疲労の仕組みと回復メソッド」

・8月19日（水）　「血圧を整えるコツを学ぶ 高血圧予防セミナー」

・9月16日（水）　「社員の心と企業を守る メンタルケアセミナー」

※各回15：00～16：15開催（質疑応答含む）

 

参加方法は、https://www.sementokenpo.jp/auth/health/seminar.html

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